片付けたい。
スッキリ暮らしたい。
探し物をしたくない。
イライラしたくない。
でも･･･片づけがうまくいかない。
あなたはそんな悩みを抱えていませんか?
あなたの心の整理をしてから、片づけにとりかかろう
私の周りでも
片付けたいのに片づけられない人が多いです。
あなたはどうですか?
なんとなく片づけたいけれど･･･という感じでしょうか。
でもそう思っていても中々進まない。
では、それはなぜなのか?
それにはちゃんとした原因があることがわかるようになると
その問題を修正しよう思うようになります。
片付かないのは
あなたが片付けない方が都合がいいからーーーー
なんだか「ギクッ」とするような言葉でしょうか?
家の中にモノが多い方が都合がいいと心の底で思っていたり
寂しさや埋められない心の穴をモノで埋めようとしていたり･･･
そもそもなぜモノがそこまで増えたのか?
考えもしないまま、取り掛かろうとしていませんか?
その本当のところをまず理解しない限り、行動が変わるわけがないーー
そんな衝撃的なことを心理学から教えてくださる
片づける勇気を読むと、まずは心の整理が必要であることがよくわかります。
そういう自分の心を整理し
背中を押してくれるポイントをつかむこと。
片づける勇気
佐原 美和 (著)岩井 俊憲 (監修)
楽天ブックスはこちら
心の状態とライフスタイルは一致していなければいけない
やらなければいけないと心でなんとなく思うのではなく
いまの現状を理解し、部屋を片づけていくには･･･
いままでの問題行動を変えることを決意することで
はじめてそれが部屋に反映されていくわけです。
つまり心が動いていないのに、片付くわけがない。
口でいうことと、心で本当に思っていることは違う。
その矛盾を心理学的に説いてくださっているので
なかなか片づけられないことで悩んでいるのなら、おすすめします。
片づけられないのではなくて
あなたは、まだ片付けようとしていない。
答えはシンプル。
ちょっとキツイですが
そういう心理が働いていることに気づくこと。
そうすれば、問題解決に動き出せます。
最近では、モノを減らす方法は色んな本で紹介されていますが
結局はそれで何も変わらなかったのなら･･･
心を動かすべきときかもしれません。
自分の部屋を変えたければ、心が変わるしかないということ。
しっかりとした目標を持って
スッキリとしたイメージを持ち、私も片づけを続けています。
ではでは。
