30代半ばで肌を痛めてしまったことをキッカケに･･
自分の美容方法を、定期的に見直すようになりました。
最大にやってはいけなかったことは。
・ムダにお金をかけすぎ
。美容に手間をかけすぎ
・肌にさわりすぎ、こすりすぎ
いきすぎたことが、結果的に肌トラブルをまねきます。
改めて、美容は引き算であることを頭に入れておきましょう。
肌をボロボロにしてしまうことをやりすぎない
良かれと思って。
そう思って、私たちは美容に手間暇をかけてきたわけですが
･･･それで満足のいく肌になっているのかどうか。
私は、このことに疑問を感じてから、化粧品自体を見直し･･
やりすぎていたことを、ドンドンやめていきました。
結果的に一番変わったのは、敏感と乾燥がおさまったこと。
シワだって、目立たなくなったことから、
美容には引き算が必要なんだと･･･痛感しています。
あの手間とお金は何だったの？と、思ってしまうんですが（笑）
すっぴんクオリティを上げる さわらない美容
を参考にしてみると、
まだまだ”肌にさわりすぎだな”と感じたので･･･
動かさない洗顔の仕方。
日常での肌の触れ方について、もう一度見直しています。
肌になにかしたくなるというのが、女性というものですが（汗）
こういったことを知ると、触ってはいけないこと。
余分に何かをすればするほど、ムダだということが理解できて
よりシンプルな美容に近づける気がしています。
化粧をしてキレイ、ではなくて。
本当は、誰だってすっぴんがキレイでありたいと思っているから。
思い切って、いまやっていることを止める勇気を持つ！
そうやって、肌を回復させるようにしていますよ＾＾
洗いすぎることで肌にダメージを与えすぎない
私の一番の失敗は、洗いすぎでした。
メイクをしてクレンジングをずっと続けていくことで･･･
こすってこすってに、なってしまったこと。
これを止めるために、石けんオフメイクに切り替えたことで
大きく肌が変わったことを感じています。
美肌を維持するために、ラクに落とせるメイクを選ぶ。
これって、本当に大切なことなんですよね。
こすらないと落ちない製品でメイクすることで、クルクルしっかり洗わないといけなくなり、結果的に肌ダメージを招き、さらに厚化粧が必要になる･･･って悪循環に陥っちゃいますよね。「美肌を維持するために、メイクオフがラクなものを選ぶ」っていうふうに、逆算してコスメを選ぶのも大切。
すっぴんクオリティを上げる さわらない美容
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”逆算してコスメを選ぶ”
私は、アクア・アクア オーガニックファンデを使用していますが、
ぬるま湯や、石けんだけで落とせるから負担が少ない。
まずはメイクから見直していくだけでも
肌にかけていたものを、引き算できるということです。
かけるお金が減っていくので、家計にも優しい
高価な化粧品をやめたり･･
軽い石けんオフメイクに切り替えていく。
これが、家計にも優しいので助かってますよ（笑）
乾燥していく秋から冬に向け買うのは白色ワセリンくらいかな。
これも一本千円で長持ちするので･･･コスパ良し！
年齢を重ねると、気になることが増えて当たりまえで･･
その対策にと、やりすぎてしまうこともありました。
ただ、それが肌にとってどうなのか？
しっかりといまの自分の状態と向き合ってから
納得できないのなら、やりすぎを見直してみること。
そうやって、これからも肌と向き合っていくようにしていきます。
”さわりすぎない、こすらない、やりすぎない”
これらを肝に銘じて！
乾燥していく冬の季節にも、負けないようにしていこうと思います。
ではでは。
