休校期間中は、子どもたちが自宅にいることで
”おやつ代がかさむ”という話をよく聞きます。
嗜好品ではあるけれど、”必要なもの”
私も、そう思い込んでいたんですが。
長男から「おやつよりも、ご飯がおいしいから･･･
買うよりも、おにぎり一個にぎってよ」と。
あっさり、却下されました（笑）
これ以降、おやつはほとんど買っていません。
もしかすると、もっともっとシンプルでいいのかも？
そんなことを、息子に教えられた気がします。
お米を基本に考えれば”食費は安くなる”ってこと
子どもの成長とともに･･･
食費は、おそろしいくらい上がっていく。
とくに男の子がいると、そうなると思いますよね？
ですが
長男の言葉から、数年前に読んでいた幕内さんの
粗食のすすめ の考え方が、ふっと頭の中によぎりました。
”お米と、お味噌汁と、少しのおかずがあればいい”
たとえ子どもたちが成長してきたとしても、
増やすのは、おかずではなくお米で･･･と。
その方が日本人には合っていて、ほとんど食費も増えない。
基本を”お米に持ってくる”こと。
頭にはあったはずなのに･･･
改めて長男に言われて、思い出しました。
余分なもので、ムダな支出をしていたのかもと。
「おにぎりがおいしいねん」の一言。
シンプルだけど、お米のおいしさが味わえる。
何よりも、やっぱりこれがお金もかからないってことが
食品を買っていると、よくわかりますよね？
5kg買っても、2000円です。
先日、実家から送ってもらった荷物の中で
長男が喜んでいたのが、おばあちゃんの作ったお餅と地元のお米！
砂糖醤油につけて「おいしいわぁ～」と、大絶賛＾＾
何より、お米をこよなく愛しています（笑）
食費が上がりすぎていたら、基本に戻ってみよう
最近、お米を食べない人が増えているそうですが･･
やっぱりおいしいご飯は、パワーの源です。
わが家はご飯鍋で炊いて、ツヤツヤをいただき、
これにお味噌汁があるだけで、ホッとしますよ。
食材は、地元の農家さんの野菜を購入し･･･
卵かけご飯が、次男にとっては一番のごちそうだそう（笑）
息子たちの食べっぷりを見ていると、
気持ちがいいとよく言われるんですが･･
それは、適度にちゃんと空腹を持たせていること。
なるべく小さな時期には、お菓子中心にしないことで
ご飯が大好きになったように思います。
これから、もっともっと成長したとしても
おかずをやたらに増やすのではなく、ご飯で。
こう考えると、食費もそんなに上がらないでしょうから、
またひとつ、出費の不安も消えますよね。
幕内さんの粗食のすすめは、食費に悩む私たちを
ふっと原点に戻してくれるんです。
嗜好品が知らず知らず食費を圧迫していないかどうか
お米、お味噌、少しの野菜。
基本はこれで十分なのだとしたら･･
知らず知らず、必要以上に嗜好品が増えているのかも？
今一度、この休校時に気づかされました。
たとえ菓子パンを買っても
スナック菓子を買ってきても
あっという間に食べて、お腹にはたまりません。
それよりも、一個のおにぎり。
それでいいの？ではなくて
それがいい。
長男が、改めて教えてくれたことに感謝ですね。
確かに、テレビのＣＭを見ていても･･･
お米や豆腐、お味噌って紹介されていませんよね。
つまり、これらは私たちに必要不可欠だから。
↓ＣＭについて書いている記事です。
この気づきのおかげで、食費はグッと減りそうな予感＾＾
もう一度、基本の基本に戻り。
シンプルな食生活を続けていこうと思います。
ではでは。
