なかなかモノを手放せない人をみていると、
自分を満たせていないことが、多いように感じます。
その満たされない気持ちを、モノで埋める。
でも、それでは･･･本当の満足感は得られません。
欠乏感から、モノを買い求めていては、
エンドレスに欲しがってしまうだけ。
まずは、日々の小さなことから自分を満たすことで、
片づけのモチベーションを高めていきましょう。
自分のモチベーションを高めよう
私自身も、妊娠してから変わったことは、
自分を満たすことを忘れていたことでした･･･
子育て、家事、仕事で･･いっぱい、いっぱい。
その中で、楽しみを持つゆとりはないと思い込み、
疲れ切った心と体にムチをうって、動く感じですね（笑）
こんな状態では、片づける気力はでてきませんよね？
家事にしても、イヤイヤこなすようになってしまうし、
行動力がだんだん減っていくようになります。
でも･･･
あなたの周りで楽しそうに動いている人はいませんか？
そういう人は、自分の心を満たすことで、
モチベーションを高め、生活にハリを持っているはず。
ついつい後回しにしがちなことですが、
まずは自分自身の心をケアしてみましょう。
自分の心を満たすことを大切にするようになると、
動き出す原動力を、手にすることができるんです。
心が満たされると、体が自然に動き出す
音楽好きの友達と、よく話すことは、
聴きながら家事をしていると、手が止まらなくなること（笑）
あ、ついでにここも掃除をしておこう。
あ、ここも片づけておこう！
そんな風に、次から次へ動き出せるのが、
楽しい気持ちのすばらしいところ。
あなたにも、大好きな音楽がありませんか？
子どもができたら、音楽から遠ざかることもありますが、
大好きな曲を聴いて、家事をこなしてみてください。
こんなことでも、自然に体が動き出す。
これが、心を満たすことのメリットなんですよ＾＾
心を満たすと、手放せるようになる
ネガティブな気分のときには、片づけは進みません。
モノを手放すことに不安を感じやすくなり、
失うことへの感情の方がまさってしまうでしょう。
この心の状態は、どうしても部屋に出てしまうんです。
ですから、まずはできることから心を満たす。
おいしい紅茶を飲んだり、お菓子を食べたり。
ほっと一息する時間を取るようにしてみること。
心を満たすようになると、自然に手放せるようになります。
満たされない欠乏感を持っていると、
どうしてもモノを増やしがちですから。
つい、後回しにしてしまうようなことですが、
もっともっと、自分の心を大切にしてみましょう。
遠回りのようで、それが色んなことへの
原動力に必ずつながっていきますよ。
私も、心を上手に満たしながら、
これからもポジティブに取り組んでいこうと思います。
ではでは。
