大好きな人と結婚して、子どもがうまれて、仕事もして。
どれも幸せなはずであったのに、いつからか追われるようになり･･･
日に日にイライラすることが増えていませんか？
イライラしても、その本音を旦那には言えない。
自分ひとりで抱え込んで、ずっと不機嫌になってしまう。
これでは、夫婦関係にはよくありませんし･･
子どもたちだって、気をつかいますよね？
それならば、がんばりすぎをやめましょう。
何よりも、私たちはご機嫌でいることが大切なんです。
がんばって不機嫌になっても、喜ばれない
私も、あなたと同じように･･･常にイライラしていました。
そして、不機嫌。
以前は、家事も育児も一人でこなし･･･プラスして
自宅で仕事もしていましたが、余裕なんてありません。
旦那が休みの日には優しくしたいけれど、
ゆっくりされるとイライラしてしまう･･･。
無言で、ひとり不機嫌さを訴えるような日々でした。
がんばっては、います。
がんばってはいるけれど、不機嫌でいても
誰も喜んではくれないんですよね（苦笑）
ある日、本当にしんどくなってしまったことがあり、
そこから、少しずつ”ムリながんばりを手放す”ようになりました。
完璧を目指さない。
少し足りなくて、がんばらない自分でいた方が、
旦那との仲もよくなり、自分もいつもご機嫌でいられる。
いまでは、鼻歌を歌いながら家事をこなす日々で、
「いつもご機嫌だねー」と、みんなに言われています。
もし、あなたもいまイライラして苦しいのなら･･･
ムリながんばりを手放してみませんか？
多くの妻が陥りがちな、がんばりすぎを、
やめたら幸せになる妻の習慣で、気づかされるんです。
私たちは、がんばりすぎているってこと。
このことに気づき、それを手放すことで、
不機嫌から卒業することができるんです。
少しの罪悪感が、私の価値観を変えてくれました
私は沖縄に移住してから、ライブの為に外泊することがあります。
”自宅に子供を置いて、好きなことの為に外泊する。”
これには、ものすごい抵抗がありましたし･･･
心配で、罪悪感も感じてしまう。
でも、長年好きなアーティストのライブにいきたくて、
思い切って、旦那にお任せして一泊でいってみたんです。
そうすると、その時間は本当に充実したものになりました。
心の底から、はしゃげて楽しい！
結婚して子供がうまれると、私たちは･･･
好きなことを後回しにするのが、当たり前になっていきます。
それが、自分の活力を奪っていたことに、気づかされました。
家族は、もちろん大切です。
でも、大切だからって、すべてを犠牲にすることは
本当にいいことなのかどうか？
この時の出来事がキッカケとなり、
私は好きなことも、優先して行うようにしていきました。
そうすると、人生が輝いて充実していくことがわかり、
仕事や家事も、楽しみながらがんばれるように変われたからなんです。
私の仕事への活力は、これなんです（笑）
がんばらないことを、見極めていく
仕事も、子育ても、そして料理の作り置きまで。
私の周りでは、がんばっている友達がいますが、
「いつも子供にイライラして、怒ってばかり」だと、悩んでいました。
すべて、やろうとして･･･疲れてしまう。
それは、当然のことです。
日本人女性は、がんばりすぎなんですから。
著者である、ヒロコさんも、アメリカから日本に戻り、
この重圧にかなり苦しんだそうです。
でも、全部がんばらなくてもいい。
自分がやらなくてもいいことを、見極めて手放す。
そうすることで、いつもご機嫌でいる方法を、
私たちにやさしく教えてくれるんです。
私も、沢山のことをやめてきました。
土日の掃除は、一人ではやらない。
夜と、土日の食後の片づけは、旦那にすべてお願いする。
子どもの面倒は、できるかぎり見てもらう、など。
負担に感じていることを手放したら、毎日がとてもラクになれましたよ＾＾
やめたら幸せになる妻の習慣
ヒロコ・グレース（著）
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自分がニコニコしていると、旦那もうれしい
色んなことをがんばりすぎないで、
自分の好きなことも、忘れずに大切にしていく。
これで何が変わったのかって。
いつもニコニコできるようになっていきました。
そうすると、旦那もうれしい。
基本的に、男性って完璧を求めていないんです。
それよりも、笑っていて欲しい。
手の込んだ料理や家事で不機嫌になるくらいなら、
手抜きの方が、断然喜んでくれる。
これは、旦那さんのタイプにもよりますが、
どこで手を抜けそうか見極めていくのがいいですね。
私は、こうするべき！を手放していくだけで、
妻でもあり、母でもありますが、毎日笑顔で過ごせています＾＾
自分で背負ってきたものを、やめてみること。
自分の人生を楽しく生きていく為にも、
不機嫌にならないがんばりを、大切にしていきたいと思います。
ではでは。
