手足が冷えるな～･･･と思った時には
コーヒーではなく、私はしょうが湯を飲みます＾＾
夏場でも飲んでいますが、
冬場はこれがあるだけで、以前よりも風邪をひきにくくなりました。
寒い時期だからこそ、身体の中からあたためておきたい。
体温をあげて、免疫力を高めておきたい
体温がさがると、私たちの免疫力は下がります。
生姜で体を温めれば、血液サラサラ病気も治る―クスリいらずの、簡単・安全な内臓強化法
（生姜の魅力がわかります＾＾）
ただでさえ、冬場はインフル、ノロなど･･･
子どもたちが菌を持ち帰ってくる時期（汗）
お母さんがダウンしたら、家はまわりません！
年齢とともに体調管理は大切になっていくので
とくに意識して毎日何杯も飲むようにしています。
私は黒糖入り生姜湯を、いつも2パックずつ注文。
ガラスの瓶にいれて、
常に飲みやすいように常備しているんです＾＾
寝る前にも飲むようにしていますが、
身体が芯からぽかぽかになるので、寝付きもよくなりました。
はー、あたたまる･･･
（いまも飲んでます 笑）
山年園さんの生姜湯は、濃さがまったく違うんです
ちなみに私がリピしているのは、
巣鴨のお茶屋さん 山年園ですが。
たまに切らしてしまったときに、
スーパーのものを飲んでみることもあって
その違いにいつもガクゼンとします･･･
生姜の濃さが全然違う！
飲んでいるときから、くーーーーっとあたたまる。
その効果の理由は、生姜の濃さが5倍だからだそう（笑）
詳しくは→【国産】送料無料 黒糖入り生姜湯
風邪のひきはじめにも、
夫婦で濃い目の一杯を飲むようにしています。
（とくに寝る前がおすすめ）
まず体調管理は、体温から。
これからも意識して、飲み続けたいなと思います＾＾
ではでは。
