完全にシャンプーをやめて4か月がたちました。
いまは湯シャンで生活し、
まったく泡立てることもない日々を送っています。
ついでに、カラーリングはもう2年以上していません。
脱シャンプーは思う以上にスムーズでした
私はもともと市販のシャンプーに抵抗があったので
10代から石鹸シャンプーしか使っていませんでした。
そのおかげかもしれませんが
湯シャンに変わっていく段階でべた付きを感じず
お湯で洗うだけで気になることもほぼなし。
キッカケは抜け毛と、パサつきでしたが
シャンプーをやめると、髪が増えるに出会ったおかげで
思い切って脱シャンプーに進むことができました。
前回の記事です。
・シャンプーを使わない、湯シャン生活をはじめてみました。
夫も同じくシャンプーをやめて4か月。
「なくても全然平気やな」の一言です（笑）
ただ息子たちは湯シャンと石鹸シャンプーを兼用中。
子供も小さな頃から洗いすぎると影響があると聞いたので
いつか湯シャンに切り替えてあげたいなとは思っています。
特に髪の毛が気になるのは男性の方ですから
将来、読ませてあげたい一冊ですね。
シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった!
宇津木龍一（著）
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フサフサ、維持してあげたい･･･
カラーリングも、もう使わない
もともとカラーリングは刺激が強くて･･･
皮膚が弱い私には向いていないなと思うこともあり、
白髪対策にはナイアード ヘナを使うようにしていました。
でも夫はカラーリングを使い続けた結果････
ひどいアレルギー症状を起こし、そこからヘナに切り替えました。
染めた後のひどいかゆみ。
染めれば染めるほどその症状がひどくなると聞いて
臭いが苦手だったヘナにする決意ができたようです（笑）
いまでは月に一度、夫婦でお互いに染めています。
だいたい400グラムで4千円。
これで夫婦で4か月分になるので、お財布にも優しいんです。
お金をかければいいというわけではない
お金をかければいいモノが手に入る。
もちろん、そういうモノやサービスはありますが
そうでないモノもあるということを知っておきたい。
私の場合は、むしろ化粧品もやめて、湯シャンにした方が
お金もかからず調子がいいんです。
関連記事です。
・スキンケアをやめたら、ほうれい線が消えていく
かければいいのではなくて
かけずにやる方法もあるということ。
いままでは理解もできないことでしたが
これからはこういった与えすぎのケアからは一歩離れて
自然に合わせたシンプルなケアをしていきたい。
自分の髪や肌本来の力を信じて。
やめることも取り入れていきます。
ではでは。
