何かを頼まれたら、つい受けてしまう。
誘われたら、断れない････
それはきっと相手を優先して考えるからこその
やさしさから生まれていることです。
でもそれを受けすぎると
やがて自分がしんどいことに変わってしまうんです。
自分の容量を超えたことは、断ろう
日々の暮らしの中でも大変なのに
人に誘われたり、頼まれると断れない人もいます。
相手に悪いから。
嫌われたくないー
そういう気持ちが生まれることは、もちろん私にもありました。
でもそれを全部受けていくことで
自分の容量を超えてしまい、心がすり減っていないでしょうか？
私も断れないタイプでしたが
最近ではその場で「ごめんなさい、いけません」と
すぐに返事ができるようになれました。
ゆとりがあるのなら、もちろん受けます。
でもそうでないのなら
断らないと、その影響は自分の心や家族にまで影響を与えてしまいます。
自分の容量を超えてイライラすることで
家族にあたってしまうことがあったことをキッカケに
私は断ることを取り入れるようにました。
がんばりすぎない
もう、40歳を前にして感じることはこれです（笑）
友達ともこの意見に対しては一致しますが
「しんどいことは、なるべく受けない」ことを実践するようになりました。
私たちは家事もして子育てもして、仕事もして････
で、その上に色んなお付き合いや頼まれごとを引き受けたら････
もう疲れてヘトヘトです。
若い時には受けられたことも
年齢を重ねると、自分の時間がどれだけ大切なのか
身に染みてわかるようになっていくんです。
ですから、私は無理をして受けないようになりました。
そしてゆとりがある時には
こちらからできることをするように心がけ
いまでは穏やかに日々を生きられるようにもなれたんです。
有川さんの心の荷物を片づける女は、うまくいくを読んで
いかに心を変えていくだけで、軽くなっていけるのか？
改めてまた考えさせられました。
心の中も、抱えすぎずにスッキリと。
イヤな人になろう、ではなくて
いい人になろうとしてがんばりすぎない。
これからも年齢を重ねながら、意識していきたいなと思います。
ではでは。
