年齢を重ねたら、スキンケアは怠ってはいけない。
乾燥肌、敏感肌･･･シミ、しわ、たるみにくすみ。
私たちは少しずつ衰えていく肌の為に
どれだけ悩み、どれだけ手をかけようとしてきたのか････
でも私はもうそれをすべてやめることにしました。
化粧品をいっさい使わない生活、はじめました
与えすぎの化粧品生活ではなかなか肌は改善されず
基本的にシンプルなスキンケアを心がけていはいましたが････
それでも肌がよくなるというよりは
肌に元気がない、ということを自分でも感じるようになっていたんです。
そう、元気がないんですよね。
でも手をかけすぎると肌がかたくなったり
ガサガサしたり、時にはブツブツもできる･･･
何かやってみようとすればするほど
何も改善できないことに、疑問を感じるようになり
私はある一冊の本と出会ったことで
まったく化粧品を使わない生活に変えることにしました。
きっかけは先日に書いた記事の続きで
シャンプーを使わない、湯シャン生活をはじめてみました。
シャンプー、石けん、基礎化粧品が
私たちの肌にどういう影響を与えているのかということを知ることで
心の中にストンと落ちてくるものがありました。
ああ、これが原因だったのなら
私の肌はもう一度きれいになれるかもしれないって。
そういう考えを教えてくださったのは
「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―
この一冊。
かなり有名な本ですが、まだ私の友達では実践している子はいません。
きれいな肌なら、私たちはきっとファンデは使わない。
でも隠したいものがあって、ファンデを使い･･･
それをクレンジングで落とし、石けんを使って肌を痛めている･･･？
その負のスパイラルに驚愕して
この本を読み終わって、私はポイントメイク以外の化粧品は捨てました。
よかれと思ってやっていたのに、改善されない。
そんな心のモヤモヤが晴れていくことが
この本を読んでいて感じたことですね。
「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません―
宇津木龍一（著）
楽天ブックスはこちら
自分のいままでのケアはなんだったんだろう･･･？
信じられない。
そう思う人が大半だと思います。
でも私はこの考え方は、すでに姉の記事で知っていたので
「やっぱりそういうことなんだ」と納得できましたし
勇気を出してやってみたいと強く思うことができました。
まったくお金をかけないスキンケア生活へ
最近では年齢に合わせて色んな化粧品が発売されていて
お金ってかけていくものなんだなと、思うところもありましたが。
いえ、もうお金はかけない。
化粧品はいらない（←女性にとっては衝撃です）
これからはお金をかけずに
肌本来のチカラを使ってケアをしていきたい。
もちろんいきなり止めることは無理でも･･･
少しずつクレンジングをやめてみたり
ファンデからパウダーに切り替えていく方法もあるようなので
自分のペースに合わせて減らしていくこともできます。
その方法も本の中では紹介されているので
シンプルに変えていきたいのなら、参考にしてみてください。
すでに私は化粧品をすべてやめて4日目です。
少し肌は乾燥している気もしますが
これから一か月もすると肌が変わってくるそうなので
これからの自分の変化を楽しみにしながら、肌断食をやってみたいと思います。
ではでは。
